Langlaufkurse
Classic & Cruising
Lernen Sie bei unseren Langlaufkursen Classic & Cruising, wie Sie im nordischen Stil die Winterwelt Balderschwang’s erkunden können. Für komplette Einsteiger beginnen wir mit Nordic Cruising, welches die Grundlagen zum Erlernen des sportlicheren klassischen Laufstils legt.
Unsere Kurse
2h | Lernstufe Grün | Einsteiger
Nordic-Cruising A
Langlaufen sieht leicht und unkompliziert aus! Ist es auch, wenn Sie sich die Technik von Anfang an richtig und auf dem aktuellen Stand der Lehrmeinung aneignen. Gut gemeinte Tipps von Freunden und Bekannten sind da leider sehr oft nicht hilfreich. Legen Sie in unseren Kursen den Grundstein, damit Sie noch lange kraftsparend, mühelos und sicher auf Ihren zwei Brettern unterwegs sind.
- Erste Schritte und Gewöhnen ans Gerät
- Bewegen in der Ebene, Gleichgewicht u. Koordination
- Erlernen der Grundtechnik
- Wenden und Spurwechsel
2h | Lernstufe Blau | Aufsteiger
Nordic-Cruising B
Setzt Basiskönnen-/wissen des Einsteigerkurses A voraus. Erweiterung des Könnens um Techniken, die das Laufen und Gleiten in der Ebene und im leicht kupierten Gelände verbessern.
- Diagonalschritt in der Ebene und leicht bergauf
- Grundlagen des Gleitens
- Pflugbremse - Bremstechniken
- Einfache Lauftechniken
- Sicheres Abfahren in der Loipe
- Vom Cruiser zum klassischen Läufer
2h | Lernebene Rot | Fortgeschritten
Klassisches Laufen C
Vervollständigung des Basiskönnens. Nach diesem Fortgeschrittenen Teil C sind sie in der Lage, blaue und rote Loipen kraftsparend, mühelos und sicher zu bewältigen.
- Spurwechsel bergab
- Doppelstock mit Zwischenschritt
- Verbesserung des Abdrucks und Gleitens
- Langlaufen auf roter Loipe
- Vielseitige Lauftechniken
2h | Lernebene Schwarz | Könner
Klassisches Laufen ``SnowPlus``
Sie stehen öfter auf den Brettern und zählen sich zu den fortgeschritteneren Langläufern?
Dann ist unser Angebot „SnowPlus“ genau das Richtige für Sie! In abwechslungsreichem Gelände passen wir unsere Technik situativ an und optimieren unser Können, damit nach diesem Kurs jede Loipe optimal gemeistert werden kann.
- Technikoptimierung und Bewegungsanalyse
- Rennlauforientierte Technikvariationen
- Optimale Technikwechsel
- Taktisches Verhalten in der Loipe
- Skipräparation und Materialkunde
Unsere Preise
| Gruppenpreise | |
| 1 Tag | € 50,00 |
| 2 Tage | € 100,00 |
| 3 Tage | € 140,00 |
| Verlängerungstag | € 30,00 |
| Privatunterricht | |
| Vormittags (09:00 – 13:00) | |
| 1 Stunde (1 Pers.) | € 55,00 |
| 2 Stunden (1 Pers.) | € 110,00 |
| 3 Stunden (1 Pers.) | € 165,00 |
| Nachmittags (13:00 – 16:00) | |
| 1 Stunde (1 Pers.) | € 50,00 |
| 2 Stunden (1 Pers.) | € 100,00 |
| 3 Stunden (1 Pers.) | € 150,00 |
| jede weitere Person (pro Stunde) | € 15,00 |
| 1 Tag (5h | 1 Person) | € 250,00 |
| 1 Tag (5h | 2 Personen) | € 300,00 |